7x aktiv draußen

Laufen in der Natur, beim Bootcamp ordentlich schwitzen oder bei einer Yogastunde im Park komplett runterkommen: Sport an der frischen Luft hat jede Menge Vorteile. Hier sind sieben Ideen für Aktivitäten draußen!

Dribbeln, bis nichts mehr geht

Leider heißt nicht jede und jeder von uns Michael Jordan – ein bisschen Extra-Training schadet also nicht. EMOVES, eine Zusammenarbeit von Dynamo, Area51 und The Ruggeds, hat alle Urban-Sport-Spots in Eindhoven auf einer Urban-Karte gesammelt. Such dir einen Basketballplatz oder einen Korb und feile an deinem Dribbling und Dunk!

Einfach losrennen und den Kopf freikriegen

Darf es ein bisschen mehr sein? Oder trainierst du für den Marathon? Dann wird es Zeit, die Laufschuhe aus dem Schrank zu holen. Die Stadt hat überraschend viel Grün, und in jedem dynamischen Stadtteil findest du locker einen guten Spot für diesen Outdoor-Sport. Zum Beispiel in einem von diesen fünfzehn schönen Parks! Und wenn du lieber einfach deine 10.000 Schritte vollmachen willst, bist du dort genauso richtig.

Komplett zen

Nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Kopf: Yoga. Yoga ist schließlich dafür bekannt, die Muskeln zu stärken, die Haltung zu verbessern und Stress abzubauen. Also definitiv einen Versuch wert! Wo das am besten geht? Erst mal da, wo du dich wohlfühlst. Vielleicht kommst du in einem dieser Parks in Eindhoven so richtig runter. Oder du entscheidest dich für eine Yogastunde mit überraschendem Twist: von Hot und magischem Yoga bis zu Yoga zwischen Ziegen.

Skaten, Skateboarden und BMX fahren

Der Stadhuisplein hat sich längst zur Outdoor-Skatehalle für alle entwickelt, die an ihren Tricks feilen oder einfach nur chillen wollen. Und falls es doch anfängt zu regnen, rollst du am besten direkt zu Area51. Die Skatehalle darf sich nämlich ganz offiziell die größte der Benelux nennen. Ist zwar nicht draußen, aber seit dem riesigen Umbau gibt es dort mehr als genug zu sehen. Neben einer Fläche von rund 3.000 Quadratmetern für Skater und BMXer können Breakdancer in einem der vier Studios an ihren Moves arbeiten. Und falls das noch nicht reicht, um mal vorbeizuschauen: Im Keller ist auch noch Platz für Kunst und Musik!

Ab aufs Wasser!

Bei Bewegung denken viele direkt an Schwitzen, Keuchen und Kalorienverbrennen. Aber wenn du lieber die Ruhe in der Natur suchst, ist die Dommel genau dein Ding. Von Stand-up-Paddling bis Kanufahren – perfekt für einen Ausflug mit Freunden an einem brütend heißen Tag. Ein SUP mietest du ganz easy bei Eindje Suppen. Geht auch im Sitzen, aber dann raten wir dir doch eher zu einem Kanu von Kano Verhuur Eindhoven. So siehst du mit eigenen Augen, warum Eindhoven die zweitgrünste Stadt der Niederlande ist!

Freerunning und Parkour

Als Stadt der Urban Culture darf Freerunning in dieser Liste natürlich nicht fehlen. Das Schöne an diesem Sport: Du kannst ihn fast überall machen. Die Stadt ist dein Spielplatz! Der Spot, um deine Freerun-Skills aufs nächste Level zu bringen, ist Commit040. Und wenn wir schon bei Urban Sports sind: Eindhoven hat mehrere Calisthenics-Parks, darunter den Urban Sportpark Eindhoven in Drents Dorp. Dort kannst du im zugehörigen Parkour Park Eindhoven Saltos üben oder auf der Pump Track mit deinem BMX oder Fahrrad ein paar Stunts hinlegen.

Bootcamp

Freiwillig draußen leiden – das ist Bootcamp in a nutshell. Aber außer frischer Luft bekommst du eben auch noch einen fitten Körper dazu. Gar nicht schlecht, oder? Wenn du Bootcamp liebst, bist du in Eindhoven genau richtig. Such einfach mal nach ‚Bootcamp in Eindhoven‘ und du findest dutzende Optionen in der ganzen Stadt. Viel Spaß beim Auspowern!