Eerste hulp bij goede voornemens

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Je kent het wel. Laten we vooropstellen dat je nu al een fantastisch mens bent. Maar wil je graag nóg beter worden, dan helpen wij je met alle liefde op weg met je goede voornemens. Dit is jouw EHBG! Zet ‘m op!

Goed voornemen 1: meer bewegen

Altijd een goed idee, zeker nadat we ons een maand lang hebben volgedouwd met allerlei lekkernijen, maar verder is het ook gewoon goed voor je lijf en je hoofd om af en toe te bewegen. Je kunt natuurlijk een abonnement nemen op een van de vele sportscholen in de stad, maar vaak is volhouden een stuk makkelijker als je het zo leuk mogelijk maakt. Goed nieuws: Eindhoven barst van de bijzondere sportlocaties. Van circuittraining in een kerk, tot freerunning in een urban sportpark. Bekijk deze bijzondere sportlocaties maar eens, en boek een proefles! 

Ben je niet zo van de fitness? Sluit je dan aan bij een van de renclubs die Eindhoven rijk is. Vind je dat nog net wat te sociaal of te veel commitment? Spring dan wat vaker op de fiets. Met deze fietsroutes ben je wel even zoet. Of verken de natuur van Eindhoven met een van deze wandelroutes. Is je stappenteller ook weer blij.  

Goed voornemen 2: gezonder eten

Voor sommige mensen begint gezonder eten bij überhaupt eten. En dan hebben we het natuurlijk over het ontbijt, volgens sommige bronnen de belangrijkste maaltijd van de dag. Ben je niet zo’n ontbijter? Ga dan eens langs bij een van deze ontbijtspots om wat inspiratie op te doen. Verwen jezelf in de naam van de wetenschap! 

Wil je dit jaar wat minder vlees op je bord? Dan verwijzen we je graag door naar een van deze vega- of veganrestaurants. Natuurlijk kun je niet elke dag uit eten, maar ook thuis kun jij je culinaire horizon verbreden. Trek een exotisch kookboek open, en ga shoppen bij een van deze internationale supermarkten. 

Goed voornemen 3: duurzamer leven 

Een betere wereld begint bij jezelf, dus wij snappen het helemaal als je dit jaar nog een tikkeltje duurzamer wilt leven. Zo min mogelijk spullen kopen, is dan eigenlijk het devies. Maar wat nou als je stofzuiger er geen zin meer in heeft of de rits van je jas het begeeft? Voor een prikkie (of soms zelfs gratis) repareren de vrijwilligers van een van de acht Eindhovense Repair Cafés het voor jou. Je vindt een handige kaart met alle locaties via De Normaalste Zaak van Eindhoven! 

Natuurlijk kan niet alles gemaakt worden, en een mens is soms ook gewoon toe aan iets nieuws. Gelukkig kun je ook heel duurzaam op jacht naar een nieuwe look voor jezelf of voor je huis. Ga een dagje shoppen bij een van de vele kringloopwinkels en tweedehandszaken die Eindhoven rijk is. 

En om het jou en je duurzame ambities helemaal makkelijk te maken, stelden we het Eindhovense Groene Boekje samen, boordevol duurzame tips. 

Goed voornemen 4: meer tijd voor jezelf 

Dit voornemen zou bij iedereen op zijn lijstje moeten staan, als je het ons vraagt. De wereld is in veel opzichten een zooitje, dus kun je maar beter lekker veel quality time met jezelf doorbrengen. Daar tank je weer een beetje van bij. 

Natuurlijk hoef je niet thuis te blijven, ga lekker op date met jezelf! Houd je van kunst en cultuur? Bezoek een van de vele musea en art spaces in de stad, of neus rond in een van deze verrassende kunstgaleries. Wil je jezelf helemaal goed in de watten leggen? Boek dan een nachtje in een van de vele fijne hotels in de stad. Roomservice, in bad, met een luxe badjas aan op bed luieren. Zie je het al voor je? Dit wil je!

Goed voornemen 5: ontwikkel jezelf

Een leven lang leren is helemaal in. Logisch ook. Waarom zou je jezelf niet blijven verrijken met nieuwe kennis en ervaringen? In een goed boek duiken is daar bij uitstek geschikt voor. Met onze leestips scoor je zo wat nieuw leesvoer om je brein aan het werk te zetten … of juist lekker te ontspannen. 

Ben jij meer van de praktijkervaring? Verrijk je horizon dan met vrijwilligerswerk. De perfecte manier om iets goeds te doen voor een ander én om nieuwe vrienden te maken. Daarover gesproken, je sociale kring vergroten is ook een geweldige manier om jezelf te ontwikkelen. Omdat nieuwe vrienden maken makkelijker gezegd dan gedaan is, schreven wij een uitgebreide gids!